Fotterapiklinikken
Mona Pettersen
Velkommen til Fotterapiklinikken –
i hjertet av Bergen Sentrum
Autorisert fotterapeut tilbyr fotbehandlinger etter behov og ønske. Dine føtter skal bære deg hele livet i så god stand som mulig, så med fokus på dette er forebygging og bevissthet beste medisin.
Her får du få råd og veiledning ang fothelse, sko og med sykdom som kan påvirke føttene. Eller du bare ønsker en velgjørende fotbehandling.
Velkommen
Fotterapeuten er autorisert helsepersonell og har unik helsefaglig kompetanse på fot og ankel. Fotterapeuten vurdere hele foten, både hud, negler, muskler og skjelett.
I fotterapi arbeider man med forebygging, behandling og veiledning innen problemområder. Forebygging kan avdekke mulige framtidige problemer i foten og kan da med rett forebygging redusere dette.
Om oss
Fotterapiklinikken
Markeveien 4C
5012 Bergen
Mob. 905 65 042
E-post: post@fotterapiklinikkenbergen.no
Produkter
- Fører Maria Åkerberg.
- Fører Suda Care som har et godt utvalg av kremer, salver og negleoljer for et hvert behov.
- Vi tilbyr også gavekort.
Priser/ tid
– Full fotbehandling 60 min kr 920,-
– Full fotbehandling med massasje 90 min. Kr 1400,-
– Negleklipp, rens og pussing. Avsluttes med smøring av føttene. 30 min. Kr 600,-
– Fjerning av hard hud og pussing. Avsluttes med smøring av føttene. 30 min. Kr 600,-
– Fotmassasje 30 min. Kr 550,-
– Tornbehandling. Avhenger av antall og tid. Fra kr 380 – 600.-
– Neglebehandling/div. Avhenger av tid. Fra kr 380 – 600,-
Fotterapiklinikken
9 tips for gode føtter
1. Skyll føttene daglig
Lunkent vann er best, og det er nok å skylle dem i dusjen. Hvis du bruker såpe, skal du være oppmerksom på at såpe tørker ut huden.
2. Tørk føttene grundig
Føtter skal tørkes godt når de har vært våte, særlig mellom tærne. På den måten kan du forebygge hudsopp som liker seg i varme, fuktige og mørke omgivelser.
3. Klipp neglene rett over
Negler skal alltid klippes rett over. Klipper du dem ned i siden risikerer du å få nedgrodde negler, som kan danne betennelse. Skjer det skal du søke profesjonell behandling hos en fotterapeut.
4. Bruk fotkrem
Smør føttene med krem hver dag, når de er blitt skylt. Kremen holder huden på føttene smidig og forebygger hard hud og revner. Unngå å få krem mellom tærne.
5. Hard hud og liktorner skal fjernes
Hard hud og liktorner er tegn på at føttene dine belastes feil. Da kan det være en grunn til å se nærmere på fottøyet ditt. Du kan få hjelp til å fjerne hard hud og liktorner hos en fotterapeut.
6. Mosjoner føttene
Føttene dine har godt av å bevege seg hver dag. Det styrker fotens muskler og bevegelighet. Du kan f.eks. krumme og spre dine tær og vippe føttene opp og ned.
7. Strømper som puster
Skift til rene strømper hver dag. Sørg for at strømpene ikke strammer, og bruk om mulig strømper som er svettetransporterende eller laget av naturmaterialer som f.eks. bomull. Strømper av kunststoff som f.eks. nylon forhindrer huden i å puste, så svette og fukt blir i strømpen.
8. Sjekk skoene dine
Du kan sjekke om skoene dine passer til føttene dine ved å ta ut sålen og stille deg på den. Stikker føttene dine ut over sålen, går du i for små sko. Det kan påvirke føttene dine og endre din naturlige fotform.
9. Sko etter gjøremål
Føttene din har det faktisk best i sko som passer til det du gjør. Derfor skal du velge forskjellig fottøy, alt etter om du skal på arbeid, til fest, dyrke sport eller slappe av.